https://fb.me/e/4romvBYM5

По повод световния ден на книгата и авторското право на 23 април от 10:00 часа в Център за съвременно изкуство и библиотека Бургас фондация Астика и АСУ Делфи организират инициативата “Четем любими автори” посветена на световния ден на книгата.
Празнуването се стреми да насърчава четенето, издателската дейност и защитата на интелектуалната собственост чрез авторското право.

Денят е празнуван за първи път през 1995 г.
По време на събитието младежите ще представят идеята за деня на книгата и защо авторското право е важно!

В инициативата ще вземат участие доброволците по програма Европейски корпус за солидарност в Бургас, интелектуалци и читателски клуб в Бургас. Всички гости ще могат да се включат с четене и представяне на любим автор.

Мотото на събитието “Книгата прозорец към света”.

Очакваме Ви!

По време на събитието:

23 април е Световен ден на книгата и авторското право

Празникът насърчава четенето, каквато е основната роля на Регионална библиотека „Пейо К. Яворов“. Събитията за деца и възрастни в Библиотеката, също са в посока авторите и читателите да бъдат заедно, и да дискутират.

По този повод в Регионална библиотека “Пейо Яворов” се събраха доброволци от България и Турция от Европейски корпус за солидарност. Те научиха как е възникнал този ден, кои известни автори са родени, за възникването на авторските права как се спазват в различните държави.

Световният ден на книгата и авторското право е определен за честване от ЮНЕСКО при ООН и е празнуван за първи път през 1995 г.

23 април e символична дата за световната литература. На този ден през 1616 г. са починали Сервантес, Шекспир и Инка Гарсиласо де ла Вега. Това е датата на раждане или кончина и на други изтъкнати автори като Морис Дрюон, Халдоур Лакснес, Владимир Набоков, Жозеп Пла и Мануел Валехо. Светът отдава почит на книгите и авторите, насърчава всички да открият удоволствието от четенето.

И както казва Маргарет Фулар “… Днес си читател, утре си лидер…“.

Заповядайте в Библиотеката – съкровищницата на знания, които водят до просперитет!

Написаха от: Регионална библиотека “Пейо Яворов” в Бургас

На вълнуващата 10-та конференция “Talk Humanifesto”, която се проведе в Регионалната библиотека “П. Яворов” в град Бургас, младежи се събраха за един незабравим обмен на идеи и опит. Събитието бе организирано по случай Европейската седмица на младежта и се превърна в истински празник на креативността и иновациите.

С множеството представени презентации на български, английски и турски език, разнообразието на идеи и перспективи бе изключително впечатляващо. Организаторите – Сдружението “Асоциация за стратегическо управление „Делфи“, с участието на доброволци от програма “Европейски корпус за солидарност” и ученици от Професионална Гимназия по Механоелектротехника и Електроника в Бургас, заедно с фондация “Астика” – създадоха атмосфера, която стимулираше креативността и вдъхновяваше младите участници да изразят своите мечти и амбиции.

Това не беше просто конференция – това беше мястото, където идеите срещаха своя път към действие, където младите хора се събуждаха към своите мечти и амбиции.

ЗАЕДНО КЪМ БЪДЕЩЕТО: Х- ТА КОНФЕРЕНЦИЯ „TALK HUMANI FESTO“ – ЗА ВДЪХНОВЯВАЩИ ИДЕИ, ЗНАНИЯ И ОПИТ НА МЛАДИТЕ

В рамките на европейската седмица на младежта 12-19 април 20204, една от мащабните инициативи бе европейският ден без асансьори .

Събитието се проведе в хотел Парк в Бургас, С много емоции, танци и състезателен дух премина мероприятието в което победителят изкачи 14 етажната сграда и се върна обратно за 2 мин. и 31 сек, а най-възрастния участник в инициативата беше на 77 години, който изкачи 14-етажната сграда за 4 мин. и 10 сек , участваха хора от различни възрасти в това число, спортисти, студенти, доброволците от програма европейски корпус за солидарност и възрастни пенсионери. Всички успяха да се изкачат по стълбите и да се върнат обратно, а асансьорите бяха символично запечатани. Имаше много музика и настроение по време на събитието превърнало се в празник за всички участници в горещият пролетен бургаски неделен ден.

https://bntnews.bg/news/den-bez-asansyori-v-burgas-izkachvaha-stalbite-na-14-etazhnata-sgrada-snimki-video-1274467news.html

https://nism.bg/bg/novini-i-sabitia/novini/iniciyativa-den-bez-asansiori-v-burgas

https://www.focus-news.net/novini/regioni/Studenti-ot-Burgas-se-vklyuchiha-v-iniciativata-Den-bez-asansyori-2079277

Студенти от Университет „Проф. д-р Асен Златаров“ се включиха в инициативата „Ден без асансьори“

В Бургас стартира европейската седмица на младежта

Books are a window to the world. They are a tool of knowledge and multicultural tolerance. What are the challenges for young people in the age of the digital world? This is part of the topics that will be discussed by the young participants in the work shop. During their creative workshop, they will generate their own ideas for book day and copyright.
The event is organized by volunteers under the “European Solidarity Corps” program

 От 18/04/2024 10:00 до 18/04/2024 16:00 – Източноевропейско време

 143, Lazur (Astika Culture Center) , 8001, Burgas, България

https://youth.europa.eu/youthweek/activities/book-age-of-digital-transformation_bg

Запиши се за участие: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfbnitMm2v9xu0XCc423MEHW2jU6SGpkEMx7KktOqzv2FJimg/viewform

https://no-elevators-day.nowwemove.com/noelevatorsday/000_1018275?fbclid=IwAR3AI78eubT92SEWsL57fEObBjEJhELr2FU3uvUz0kVE2RWifLlaFnCpAZw_aem_AYpXULbkyL1Kbt924GZw7rpCqw_I5zd8SyLuRekvv0B6vknEw6J0rCor58bLS6An76ks6MULjBDLWplcCBR5wubB

Кога бе последният път, в който заменихте асансьора с изкачване по стълбите?

Някои може би ще си кажат, че тъй като спортуват редовно, могат да си спестят тази активност. Ако посещавате фитнес зала, вероятно сте забелязали, че има специален уред, симулиращ изкачване по стълби. Той е чудесен за кардиотренировка, но дори и да не ходите на фитнес, стълбите са навсякъде край вас.

Ако не ви е изрично забранено от лекар, вижте 10 ползи за здравето от

1. Подпомага загубата на тегло – Най-очевидната и пряка полза от изкачването на стълби е, че подпомага изгарянето на излишни мазнини. Това е просто аеробно упражнение, което можете лесно да добавите към ежедневието си, за да изгаряте калории и да отслабвате, ако имате поставени подобни цели.

2. Спомага за изграждането на издръжливост – В началото изкачването по стълби може да ни накара да се задъхваме, но постепенно ще изградим издръжливост и ще укрепим костите и мускулите си.

3. Подобрява здравето на сърцето – Още една полза от изкачването на стълби или тренировката със стълбички в спортната зала е, че оптимизира максималната консумация на кислород от тялото, укрепва здравето на сърцето чрез подобряване на кръвообращението и повишаване на добрия холестерол в организма, сочат западни изследвания.

4. Укрепва мускулите и ставите – Като вертикално упражнение, катеренето на стълби изправя катерача срещу гравитацията, като по този начин подобрява мускулната и скелетната сила.

5. Подобрява психичното здраве – Тази форма на тренировка ни дава прилив на адреналин и стимулира синтеза на хормони на щастието. Както знаем, спортните активности ни помагат да се чувстваме по-добре емоционално.

6. Тонизира тялото – Изкачването на стълби е ефективно упражнение за укрепване на сърдечното здраве и тонизиране на тялото.

7. Намалява риска от множество неразположения и заболявания – според западни изследвания, редовното изкачване на стълби, допринася за намаляване на риска от диабет, остеопороза, главоболие и други.

8. Помага за намаляване на болките в гърба – Изкачването на стълби е чудесен вариант за упражнение при болки в гърба, тъй като има минимално натоварване на долната част на гърба. В допълнение, изкачването на стълби може да помогне за намаляване на болките в гърба, сочат множество изследвания.

9. Подходящо за загряване на долната част на тялото – Загряването на тялото преди тренировка е много важно за нейната ефективност, но и за намаляване на риска от контузии. Можем да загреем с лека гимнастика за раздвижване, велоергометър, ходене или бягане на пътеката във фитнеса, но също така и изкачвайки стълби.

10. Подобрява метаболизма – Метаболизмът се отнася до способността на тялото ни да използва различни хранителни източници за енергия. През целия живот вашият метаболизъм може да се забавя и ускорява в зависимост от определени променливи. Добър начин да овладеем тези променливи е като спортуваме редовно. Поддържането на активен начин на живот е най-доброто, което можем да правим, за да поддържаме високи нива на метаболизъм. От друга страна, изкачването на стълби е толкова лесно, ефективно ни осигурява добри нива на активност, както в залата за спорт, така и извън нея.

Внимание! Бъдете внимателни при изкачването на стълби, (а и при слизане), тъй като всяка активност крие риск от нараняване, ако не сме внимателни.

Източник: https://www.az-jenata.bg/a/5-zdrave-i-krasota/62703-polzi-ot-izkachvaneto-po-stalbi